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海姆立克法中文站
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儿童异物窒息威廉希尔——海姆立克威廉希尔法（威廉希尔相关文章）
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1.曲膝跪坐地上；
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重复上述动作，以压力帮助孩子咳出堵塞气管的异物，一直做到东西吐出来为止。
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成人篇：
1.抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部；
2.一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓上和脐上的腹部；
3.用另一手抓住拳头、快速向上冲击压迫病人的腹部；
4.重复以上手法直到异物排出。
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自救篇：
可采用上述用于成人4个步骤的2、3、4三点，或稍稍弯下腰去，靠在一固定的水平物体上（如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等），以物体边缘压迫自己的上腹部，快速向上冲击。重复之，直至异物排出。
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成人：五次拍背+五次腹部冲击法，重复进行。
儿童：五次拍背+五次腹部冲击法，重复进行。
app：五次拍背+五次胸部冲击法(要求比普通的胸外app要更有力，速度更慢)，重复进行。
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